Meningakatkan daya ingat OTAK

Otak merupakan salah satu aset penting dalam tubuh manusia, Otak yang jarang di latih akan dapat menurun kinerja nya baik dalam mengingat atau mengakap suatu informasi, oleh karena itu otak perlu untuk selalu di latih dalam mengingat sesuatu agar daya tangkap nya juga tidak berkurang dan jangan lupa makan makanan / suplemen juga penting untuk menjaga kinerja otak . Beberapa tips ini mungkin membantu menjaga otak anda agar tetap dalam kondisi prima terutama dalam mengingat :

Olah raga fisik yang cukup

Olah raga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.

Senam Otak

Ini bisa dilakukan dengan permaian game seperti teka-teki, tubik m bingo dll yang dapat permaiannya membutuhkan daya nalar dan daya ingat.

Ulangi, ulangi, ulangi dan ulangi

Ulangi apa yang ingin anda ingat (lebih baik dengan menulis). Jika ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa yang ingin anda ingat.

Tidurlah yang cukup.

Saat kita terlelap, otak kita akan menyibukan diri memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah kemampuan daya ingat.

Kunyah permen karet

Mengunyah berulang-ulang permukaan yang kenyal meningkatkan denyut jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak.

Sarapan dengan makanan sedikit berlemak

Di pagi hari kita memerlukan peningkatan kinerja yang ekstra, oleh karena itu makan lah makanan yang mengandung sedikit lemak. Seperti roti yang di oleh krim keju

Makanan dan suplemen otak

Untuk menambah daya ingat makan makanan yang mengadung Choline sejenis asam amnio alamiah yang terdapat pada kuning telur , daging sapi.

sumber : gudang-info.com & yahoo.co.id

Sekilas Wimax

Wimax ( Worldwide Interoperability for Microwave Access ) adalah teknologi broadband wireless acces (BWA) yang punya kecepatan akses tinggi (sampai 70Mbps) dan jangakauan nya yang luas (sampai 50km). Bandingkan dengan WIFI yang berkecepatan 11Mbps dan jangakauannya hanya bisa stabil beberapa puluh meter saja. Tentu saja Wimax lebih unggul.

Mengapa Wimax ??? Standar keluaran IEEE banyak digunakan secara luas di daerah asalnya yaitu Amerika, sedangkan standar keluaran ETSI (European Telecommunications Standards Intitute) meluas penggunaannya di daerah Eropa dan sekitarnya. Untuk membuat teknologi ini dapat digunakan secara global, maka diciptakanlah WiMAX. Kedua standar yang disatukan ini merupakan standar teknis yang memiliki spesifikasi yang sangat cocok untuk menyediakan koneksi berjenis broadband lewat media wireless atau dikenal dengan BWA.

--- to be continue ----

Dengan keunggulan teknologi Wimax tersebut bukan mustahil mewujudkan internet murah bagi provider,. tapi kenapa ya belum bisa di nikmati secara luas padahal izin penyelenggaran wimax saja sudah dari juli 2009 dengan Firstmedia pemegang lisensi nya utk daerah Jabodetabek.
hmmmm apa mungkin pa mentri lebih fokus memblokir situs PORNO yah,..
hihihihii
^_^